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前线腺炎

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前线腺炎预防_前线腺炎怎么疗养

  一、一样平常照顾护士

  前线腺患者小我保养九法:

  1.多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前线腺发生一些刺激,长期不良的刺激对前线腺有害。多饮水不只可以或许或许稀释血液,还可有用稀释尿液的浓度。

  2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前线腺不利。在乘长途汽车之前,应先排招”再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3.节制性生活。预防前线腺肥大,必要从青壮年起开端注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前线腺长期处于充血状况,以至引起前线腺增大。因此特别是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,防止前线腺反复充血,给予前线腺充足规复和修整的光阴。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前线腺也不利。

  4.多抓紧。生活压力可能会增长前线腺肿大的机遇。临床显示,当生活压力减缓时,前线腺症状会获得舒缓,因而平时应尽量坚持抓紧的状况。

  5.洗温水澡。洗温水澡可以或许或许舒解肌肉与前线腺的重要,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前线腺病患者十分无益。如果天天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以或许或许收到优越效果。

  6.对峙干净。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,如许就会导致前线腺炎、前线腺肥大、性功效下降,若不实时注意还会发生严重感染。因此,对峙洗濯会阴部是预防前线腺炎的一个重要关键。另外,每次同房都对峙冲洗外生殖器是很有必要的。

  7.防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增长而引起逆流。

  8.防止磨擦。会阴部磨擦会加重前线腺的病状,让患者显著不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长光阴或长距离地骑自行车或摩托车。

  9.调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食物,以防止使前线腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。因为大便秘结可能加重前线腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜生果,削减便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

  在日常生活中保养前线腺的办法:

  前线腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前线腺液,是精液的重要构成部分。前线腺与身体其余脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前线腺炎。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰。要想掩护涸勖前线腺,男性必需注意如下成就:

  检查包皮是否过长,过父老要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前线腺。

  实时清除身体其余部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前线腺。

  树立正确的性概念,防止性生活过频。可用运动等办法释放能量,防止前线腺因性生活过频而充血。

  养成实时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前线腺。

  不久坐和长光阴骑自行车,以免前线腺血流不畅。

  增强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

  养成优越的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

  另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。

  二、食疗方

  前线腺炎可按其病程及表示,分为急性前线腺炎与慢性前线腺炎两种。

  急性前线腺炎时,患者可表示为尿频、尿急、尿痛,可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛,并可向阴部、腰骶部或大腿放射,可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。

  食疗方面可选用:

  ①车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟阁下,放进黄糖,稍煮片刻即可,天天代茶饮用。

  ②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一路煎汤饮用。

  ③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。制作时,先将冬瓜洗净切成粗块,生薏米洗净,海带洗净切上钙。将以上三物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

  ④公英银花粥。蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

  ⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30~40分钟阁下,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。天天食1~2次。

  慢性前线腺炎的症状轻重不一,轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处,可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。

  食疗方面可选用:

  ①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克,鲜豆腐250克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅鱼剖开,去鳃及内脏,洗净放入炖盅内,加食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后,再用文火清炖至五成熟。然后,加入豆腐块于炖盅内,再用文火炖至泥鳅鱼肉炖,加味料即可佐餐食用。

  ②白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克),鲜猪瘦肉150克。制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,加食盐少许调味即可。

  ③芪茅饮。生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉苁蓉20克,西瓜皮60克(鲜品200克),砂糖适量。制作时,先将黄芪、白茅根切段,与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内,用中火煮汤饮用,每日饮2~3次。

 、懿芪杞子粥。党参30克,黄芪30克,枸杞子10克,大米100克。制作时,先将党参、黄芪同放砂锅内,加适量清水,用中火煎汁。与此同时,将枸杞子、大米共放进另外一锅内煮粥。待煮至粥半熟时,倒入参芪药汁再煮成粥,调味后早晚服食。 对付前线腺炎的饮食治疗,不管是急性前线腺炎还是慢性前线腺炎,在食物的抉择上都应多选釉墼勖清凉、清补的食物。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

  前线腺炎患者可多吃:

  建议多吃清热生津、养阴润肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以或许或很多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。

  前线腺炎最佳不要吃:

  酒

  酒有扩大血管的感化。长期饮酒性前线腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。分外是白酒,这是因为人体接收酒精后,前线腺会很快充血。如果与辛热的葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等一路食用的话,其后果会加倍严重。

  吸烟

  香烟中的碳、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以或许或许间接毒害前线腺构造,而且还能干扰支配血管的神经功效,影响前线腺的血液轮回,也可以或许或许加重前线腺的充血。

  辛辣食物,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

  这一类食物可以或许引起血管的扩大,导致器官充血,前线腺也会被累及。

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