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龋齿

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龋齿预防_龋齿怎么疗养

  预防龋齿是一件非常重要的儿童保健工作,其基本原则是针对发病因素,采纳相应措施。

  1.削减或消除病原刺激物 削减或消除菌斑,改变口腔环境,创造干净条件是防龋的重要关键,最实际有用的办法是刷牙和漱口。应该增强宣传教育,使儿童从小养成口腔卫生习惯,学会正当刷牙办法。刷牙可以或许或许清除口腔中的大部细菌,削减菌斑构成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以或许或许开端学习刷牙。尽量做到早晚各刷一次,饭后漱口。唾前刷牙更重要,因为夜间间隔光阴长,细菌容易大批繁殖。要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙上峦上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。如许就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。1975年卫生部、轻工业部和商业部曾共同召开世界牙刷集会,制订了“保健牙刷暂行规格”。1989年卫生部又召开了世界卫生模范技术委员会,由牙刷分会委员会对“暂行规格”。幼儿的牙刷模范毛束不超过两排,每排5~6束,毛质要软,小门生应用的牙刷毛不不超过三排,每排6~7束。又制定了中门生牙刷模范,以备成人牙刷作为参考。

  应该注意儿童的饮食习惯,按时增长各种辅食,多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的感化,削减食物残屑堆积。硬质食物必要充足咀嚼,既增强牙周构造,又能磨擦牙齿咬面,可能使窝沟变浅,有利削减窝沟龋。

  2.削减或节制饮食中的糖 我国因此谷类为主食的国度,节制饮食中的碳水化物防龋是有艰难的。但比年来,糖制食物和各种饮料显着增多。应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、生果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽量吃些粗粮。要看重母乳喂养婴儿。近来国际上提倡节制饮食中的碳水化物、应用代糖(sugar substitute)来低落龋齿,这在我国以后是不实际的,也是不经济的。最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性,已经引起国际上的注意。

  3.增强牙齿的抗龋性 重要是颠末过程氟化法(fluoridation)增长牙齿中的氟素,分外是改变釉质外面或外面的布局,增强其抗龋性。近代被认为效果较好的办法有:自来水氟化(central water fluoridation)、黉舍饮水氟化(school water fluoridation)、牙面涂氟(topical fluoridization)、含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)、氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等办法。

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